THUỐC BẮC TỐT VÌ ĐIỂM ORAC CAO
Trước giờ nếu ai vẫn còn ko tin thuốc đông y ..thì nay sẽ ko còn phải lăn tăn suy nghĩ nữa, bởi vì điểm chống Oxy hóa của các thảo dược rất cao. Nói đơn giản, thuốc bắc tốt chính vì điểm ORAC của thảo dược Herbs rất cao.
Trước nay, chúng ta …dù là người ủng hộ hay anti fan cũng ko lý giải được vì sao Thuốc bắc, thảo dược lại tốt…nếu có cảm tình cho là tốt..thì cũng bởi vì nó tốt là vì nó tốt. Nhưng hiện tại thời điểm này chúng ta có thể diễn giải chính xác dưới ánh sáng khoa học như dưới đây.
Ngày nay, mức độ chất chống oxy hoá trong bất kỳ chất hoặc thực phẩm nào cũng được đánh giá bằng điểm ORAC – Oxygen Radical Absorption Capacity (khả năng hấp thụ gốc oxy). ORAC đo khả năng hấp thụ và loại bỏ các gốc tự do của các thực vật (rau củ hoa quả). Các phép đo này được phát triển bởi Học viện Lão hóa Quốc gia của Hoa Kỳ cho đơn vị 100 gram mỗi loại thực phẩm hoặc thảo mộc.
Thang đo điểm ORAC ngày nay trở nên rất phổ biến...
khi bạn muốn tăng khả năng bảo vệ cơ thể chống già nua thì hãy chọn lựa những thực thẩm đồ ăn có điểm ORAC cao
Mà hầu hết các loại trái cây, rau và thảo dược đều ít nhiều có chất chống oxy hoá, bao gồm các dạng như vitamin E, lutein, vitamin C, beta-carotene, flavonoids và lycopene. Trong đó Thảo dược Herbs nổi trội hơn hẳn về thang đo ORAC. Các bạn hãy xem sau đây :
Dựa trên điểm ORAC do Superfoodly cung cấp (dựa trên nghiên cứu từ nhiều nguồn https://www.superfoodly.com/orac-values/), dưới đây là một số thực phẩm chống oxy hoá hàng đầu theo 100g :
Hạt Câu Kỷ tử đỏ/ thuốc Bắc – Goji berries : 4.310 điểm ORAC
Quả việt quất hoang dã – Wild Blueberries : 9,621 điểm ORAC
Sôcôla đen – Dark chocolate : 20.816 điểm ORAC
Hạt hồ đào – Pecan / Quả óc chó : 17.940 điểm ORAC
Atisô luộc – Artichoke (boiled) : 9,416 điểm ORAC
Dâu rượu vang – Elderberries : 14,697 điểm ORAC
Đậu thận – Kidney Bean : 8,606 điểm ORAC
Nam việt quất – Cranberries : 9.090 điểm ORAC
Quả mâm xôi – Blackberries : 5,905 điểm ORAC
Rau mùi – Cilantro : 5,141 điểm ORAC
Quế 267,537 ORAC – Đinh hương 314,416 ORAC – Bạc hà 159,277 ORAC
Các bạn thấy 3 vị thuốc Đông y là Quế Đinh hương hay cho vào nước phở và Lá bạc hà đều có điểm ORAC cực kỳ cao.
Trong khi thuốc bắc/ thảo dược có nguồn gốc cổ xưa…. ít nhất cũng trên 1000 vị thuốc trong dược điển…Vì sao Nhân sâm tăng tuổi thọ..đơn giản vì điểm ORAC của sâm cũng rất cao.
Nói tóm lại bây giờ chúng ta đã biết lý giải vì sao thuốc bắc/
thuốc Đông y có nguồn gốc thiên nhiên lại tốt rồi đó.
Những bài thuốc của Đông y..lấy ví dụ như bài Lục vị địa hoàng thang…rất nổi tiếng từ hàng trăm năm trước…đều có các vị thuốc mà tính ra điểm ORAC cao …chính vì thế mà Bài thuốc Lục vị này có nhiều công dụng..trong đó có công dụng chống lão hóa, ứng dụng vào chữa trị bệnh Tiểu đường, huyết áp cao, suy nhược thần kinh hay quên lú lẫn, U xơ tiền liện tuyến, mỡ máu cao. Phụ nữ tiền mãn kinh bốc hỏa nám da đồi mồi, ban đêm nóng khó ngủ, mất ngủ mãn tính ở người già. Mà tất cả những căn bệnh này đều có nguyên nhân từ các gốc tự do ROS tấn công vào các mô của cơ thể gây ra thoái hóa.
Sau đây là 1 trích đoạn từ 1 bài viết của Dr Hồ Mạnh Tường ( chắc cb ai cũng biết là chồng Bs Ngọc Lan / Pk Ngọc Lan sài gòn – Bv Mỹ Đức )
Trich đoạn : “Stress oxi hóa hay mất cân bằng oxi hóa (oxidative stress, viết tắt là OS) là hậu quả của sự mất cân bằng giữa sự hình thành các gốc tự do có oxy (Reactive oxygen species, viết tắt là ROS) và cơ chế kháng oxy hóa của cơ thể. OS được xem là có liên quan đến nguyên nhân của nhiều bệnh lý ở người như xơ vữa động mạch, ung thư, tiểu đường, tổn thương gan, thấp khớp, đục thủy tinh thể, rối loạn thần kinh trung ương, thần kinh vận động, Parkinson, hiếm muộn, bệnh lý phụ khoa, bệnh lý trong thai kỳ… Bài viết này trình bày ảnh hưởng của OS lên hệ sinh sản người và các vấn đề liên quan.”
Bài thuốc Lục Vị Địa Hoàng Thang của Đông y đều có thể ứng dụng vào điều trị các bệnh lý mà Dr Tường có nêu ra trong Entry.
Điều này cũng còn lý giải vì sao mà những loài động vật tuy chỉ ăn cỏ thôi như Bò, cừu, dê , ngựa...nhưng lại rất mạnh khỏe. Chúng ta ai mà ko biết một con Bò tót thì mạnh cỡ nào. Một con dê núi chỉ ăn cỏ Lá Dâm dương hoắc ..mà có thể cân được cả một bầy dê cái 40 con đều có thai tự nhiên.
Entry vẫn đang tiếp tục được bổ sung thêm..và 1 loạt các Bài viết thuộc chủ đề Chống Lão hóa buồng trứng tăng AMH sẽ ra mắt sớm các bạn nhớ chú ý đón xem.
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHÚC AN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Hẻm 7A/43, Phòng Khám Số 71 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, HCM
Điện thoại/ Zalo tư vấn : 0906 782 538
Email: buthoaycanh@gmail.com
Website: benhsuybuongtrung.vn
