BẢNG ĐIỂM ORAC THỰC PHẨM / 100GRAM
Viện nghiên cứu chống Lão hóa Hoa Kỳ
Các bạn khi sử dụng các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày, cứ nhìn vào bảng điểm này…qui đổi 100g thực phẩm ra điểm ORAC ..Loại nào ORAC cao tức là khả năng chống Oxy hóa và đào thải độc tố, các gốc tự do mạnh. Thực phẩm ORAC cao thì giúp cơ thể trẻ hóa..chống lão hóa tế bào rất tốt. Lưu ý , loại đắng thì dùng cho AMH cao..còn chua hay ngọt dùng cho AMH thấp nhé. Bảng này tới mấy trăm loại thực phẩm Admin chưa dịch hết. Trong đó thịt bò = 10 điểm và trứng gà = 0 điểm xếp cuối bảng. Chỉ những loại thực vật nói chung mới có ORAC cao
Dragon's Blood (Croton lechleri) cây máu rồng 2897110
Astaxanthin Supplements (Isolated From Microalgae) chiết xuất từ màu vàng cam cá hồi 2822200
Triphala Powder bột 3 loại trái cây có sơ ri 706250
Coffee Cherry (Cascara) Powder bột vỏ ca fe 343900
Sumac Bran, Raw Quả của cây muối 312400
Ground Cloves Spice Đinh hương nấu phở bò 290283
Indian Gooseberry (Amla Berries), Sơ ri 261500
Sorghum Bran, High-Tannin Cao lương đỏ 240000
Oregano Spice, Dried Lá mùi / húng quế ăn phở 175295
Bacopa, Dried (Standardized Extract) Rau sam 169800
Rosemary Spice, Dried Lá hương thảo hầm Bò 165280
Peppermint Leaves, Dried lá bạc hà 160820
Thyme Spice, Dried Cỏ xạ hương 157380
Chaga Mushroom Extract Nấm Chaga 146700
Baobab Fruit Powder, Dried Bột cây baobap 140000
Cinnamon Spice, Ground bột quế 131420
Turmeric Spice, Ground bột nghệ vàng 127068
Black Cohosh Root, Dried Thiên Ma 126495
Vanilla Bean Spice,Đậu thơm Vani scola/Mexico 122400
Sage Spice, Ground Ngải đắng thơm Bắc Mỹ 119929
Szechuan Pepper Spice, Dried Tiêu Tứ xuyên 118400
Grape Seed Extract chiết xuất nho thân gỗ 108130
Licorice Root, Dried Cam thảo bắc mình dùng 102945
Acai Berry Pulp/Skin/Puree Powder quả Acai 102700
Black Sorghum Bran Cám cao lương đen 100800
Tất cả những loại trái cây chúng ta hay ăn...hóa ra điểm ORAC lại ko hề cao..như Cam quýt bưởi nho lê táo, ( thậm chí ngay cả trái Cherry hay Việt Quất nhập ngoại / 4600 ORAC )...chỉ được vài trăm điểm ORAC/ 100 gram còn thua xa 100gram trái sơ ri hay rau đắng đất ...
Black Cohosh: Thảo Mộc Cho Phụ Nữ Tiền Mãn Kinh
Black Cohosh là gì?
Black Cohosh (tên Đông y là Thiên Ma), tên khoa học Cimicifuga Racemosa, Actaea Racemosa, là loại thảo mộc lâu năm có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Là thành viên thuộc họ Mao lương hoa vàng, Black Cohosh mọc trong rừng và có thể cao đến 60-120 cm. Chuyên trị Bốc hỏa tiền mãn kinh mất ngủ cực hay.
Bạn biết bao nhiêu loại thực phẩm trong đây và đã từng ăn bao giờ chưa ?
Hãy Phiên dịch và đi tìm những loại thực phẩm tương ứng Bảng tên nha..vì chúng sắp xếp lung tung...
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHÚC AN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Hẻm 7A/43, Phòng Khám Số 71 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, HCM
Điện thoại/ Zalo tư vấn : 0906 782 538
Email: buthoaycanh@gmail.com
Website: benhsuybuongtrung.vn
