CHẾ ĐỘ ĂN CHO BỆNH NHÂN ĐNBT AMH CAO 14ng
Người thấp nhỏ nhẹ cân - HA thấp sợ lạnh dương khí kém
Buồng trứng ko phát triển – chu kỳ kinh rối loạn
Chúng ta cứ nghĩ rằng người bị Đa nang buồng trứng thì ai ăn uống cũng giống nhau, thật ra đấy là một quan niệm còn nhiều thiếu sót. Trên nguyên tắc chung là xây dựng thực đơn không quá nhiều chất bổ dưỡng, thì các bệnh nhân bị Đa nang buồng trứng vẫn có chế độ ăn uống ko giống nhau tùy tạng người cao hay thấp, gầy hay béo và mức chỉ số AMH ra sao...cao vừa hay rất cao, bản chất bệnh nguyên phát hay thứ phát. Chính vì thế, nên khi tư vấn chế độ ăn phải có người bệnh cụ thể , có bệnh án chi tiết mới đưa ra được chế độ ăn hợp lý nhất.
Sau đây là một chế độ ăn gợi ý cho một bệnh nhân cụ thể như trên
Gluxit : cơm ăn vừa phải, miến, bún, bánh mì đều được...nhưng nguyên tắc chung nên ăn nhiều thực phẩm chất xơ hơn và hạn chế tinh bột
Thịt cá : vẫn cho phép ăn đạm ưu tiên cá cơm, mòi, trích, ngừ, thu, hồi . Thịt đỏ ăn ít, trứng gà ta cách ngày 1 quả luộc lòng đào, đậu phụ xào giá. Tôm cua ngao trai hến thịt gà cũng nên ăn bổ sung canxi và kẽm giúp trứng lớn. Dùng cá sông cua đồng thì thích hợp hơn đồ hải sản.
Nếu ai đó cho rằng, Đa nang buồng trứng AMH cao thì nhất định phải ăn uống kham khổ, kiêng khem hà tiện đủ thứ thì thật là sai lầm...ko phải lúc nào cũng áp dụng máy móc và chưa chắc áp dụng như vậy đã thành công..phải tùy vào thể tạng và thể trạng sức khỏe mà xây dựng thực đơn.
Rất đắng..nhưng AMH cao thì lại ko lo lắng
Vẫn Ưu tiên hẳn nhóm rau củ quả và trái cây
Rau củ : rau dền,củ dền,cải bó xôi, cải xanh cho gừng, canh cua mướp mùng tơi ăn 2 lần/ tuần thêm canxi, mướp đắng có thể xào khan hay xào chút thịt bò, ngải cứu xào trứng cũng giảm AMH các bạn nhé, ngải nhiều trứng ít.
Hoa quả trái cây : ít chua hơi ngọt cam quýt bưởi nho táo , bơ, chuối, sầu riêng
Thức uống : có thể sữa đậu nành cách ngày , nướp ép sinh tố như ổi dứa táo rất tốt đừng quá chua hại máu, chè xanh pha loãng.
Cho phép ăn ngọt ko quá nhiều. Ko nên ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu. Dùng dầu olive là tốt nhất.
Dành thời gian đi bộ mỗi ngày 5km, vận động là bắt buộc, uống nước chè xanh pha loãng thải độc tố, rau má, nước Atiso.
Và bạn cũng có thể uống thêm viên sắt như Fumafer B9 Corbiere + đơn vitamin 3B , trường hợp thiếu máu thiếu sắt.
Không dùng Multivitamin như người AMH thấp suy buồng trứng hay suy giảm dự trữ buồng trứng ( Procare, Elevit, Prenatal...v.v...thuộc nhóm Multivitamin thích hợp hơn cho bệnh Suy hoặc suy giảm dự trữ trứng AMH thấp )
Tất cả các biện pháp nhằm cân bằng nội tiết phù hợp cho tạng người gầy yếu, thiếu máu thiếu sắt lại bị buồng trứng đa nang AMH cao cần Giảm bớt AMH.
Nếu bạn là một bệnh nhân bị Đa nang buồng trứng với những đặc điểm bệnh lý khác với bệnh nhân ở trên, trong bài viết này, thì chế độ ăn của bạn cũng sẽ thay đổi đi.
Ngải cứu...thần dược cho quí bạn AMH cao...
Có nhiều bệnh nhân viết thư cho mình : bác sỹ ơi, em bị đa nang buồng trứng thì em phải ăn uống thế nào ah ?
Bạn ấy chưa hiểu ….cô gái hàng xóm nhà bạn cũng bị đa nang buồng trứng..nhưng bạn và cô gái này sẽ ăn uống khác hẳn nhau.
Có hai người cùng bị DNBT:
Nhưng 1 người AMH = 19ng và 1 người AMH =7ng ăn uống cũng khác nhau ;
Một người có Prolactin cao và người kia Prolactin bình thường, ăn uống cũng khác.
Một người có E2 cao 70pg thừa hocmon nữ và 1 người E2 thấp 21pg thiếu hocmon nữ ăn uống cũng khác nhau.
Một người dư hocmon nam cao testoterol lông chân tay và người kia bình thường, ăn cũng ko giống nhau.
Rất tốt cho người AMH cao
Các bạn thấy , đâu phải ai bị Đa nang buồng trứng cũng có chế độ ăn giống nhau đâu.
Cho nên để thiết kế được 1 chế độ ăn mất khá nhiều công sức, bạn phải làm 1 bệnh án chi tiết…mô tả bệnh trạng..bệnh phụ kèm theo nếu có ( đau dạ dày, ko ăn đồ chua được, viêm đại tràng, trĩ táo bón..v.v..viêm lộ tuyến..nóng trong người…lấy ví dụ như thế ) đi kèm theo là gửi Xn AMH mới nhất và xét nghiệm nội tiết ( Fsh, Lh, Prolactin, Estradiol, progesterol , testoterol ).
Chứ ko phải chỉ đơn giản : nói 1 câu là Em bị đa nang buồng trứng..thế thôi..là có ngay chế độ ăn được đâu bạn !
Hiện nay lĩnh vực nghiên cứu và điều trị của Phòng khám tập trung vào :
1/ Cứu suy buồng trứng cho những bạn bị Fsh cao kèm AMH thấp bằng cách điều trị giảm Fsh trước , tránh cho buồng trứng bị kích thích liên tục bởi hocmon Fsh . Sau đó bài thuốc sẽ giúp tăng AMH ở những bạn chưa bị phá hỏng hoàn toàn buồng trứng.
2/ Điều trị bảo tồn và kéo dài tuổi mãn kinh cho các bạn bị giảm dự trữ buồng trứng bằng phương pháp tăng AMH. Sẽ giải trình trong bài viết khác.,
3/ Điều trị Đa nang buồng trứng AMH cao, tỷ số LH/ Fsh lớn hơn 2 bằng cách giảm AMH , giảm hocmon nam cao, tăng đáp ứng của buồng trứng trước kích thích với lượng Fsh nhỏ.
4/ Điều trị đột biến gien xảy thai do thiếu hoặc không chuyển hoá axit folic trên bệnh nhân có nền AMH thấp.
5/ Điều trị lạc nội mạc buồng trứng tử cung, U nang buồng trứng gây tụt AMH và giảm chất lượng trứng
và nhiều tình huống khác như : Nội mạc tử cung mỏng , chỉ số NK cao gây khó chuyển phôi, ...
Nam giới bị quai bị suy tinh hoàn có Fsh cao, thiểu tinh hay vô tinh. Nam giới bị giãn tĩnh mạch thừng tinh gây giảm chất lượng tinh trùng.
Nam giới bị đứt gãy tinh trùng có chỉ số DFI cao, trùng dị dạng gây hỏng phôi, không có tim thai, sảy thai sớm, lưu thai ..v..v
PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y PHÚC AN ĐƯỜNG
Địa chỉ: Hẻm 7A/43, Phòng Khám Số 71 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, HCM
Điện thoại/ Zalo tư vấn : 037.534.6898 và 0906 782 538
Email: buthoaycanh@gmail.com
Website: benhsuybuongtrung.vn
